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Mercredi après-midi : Rendez-vous à l’école de St Pierre de 14 à 16h.

Activité course à pied. Prévoir vêtements chauds, bonnes baskets et une gourde.

On attend encore un peu pour le ski …

 

Samedi : Rendez-vous à St Pierre de 10h à 12h. Pareil, skis cailloux s’il y a de la neige et baskets si pas de neige.

 

On n’oublie pas le protocole sanitaire !

 

Bonne semaine à tous.

 

 

 

 

Bonjour à tous.

Comme vous le savez, nous pouvons reprendre les entrainements !

On vous propose donc de se retrouver dès samedi matin à l’école de St Pierre pour une séance de course à pied / jeux : marche avec bâtons de 10h à 12h.

Attention : Il est important de respecter les règles sanitaires, avec, en particulier :

Port du masque obligatoire en arrivant et dès la séance terminée pour les sportifs et les accompagnants.

Si des parents ou des enfants présentent des symptômes du COVID, ne pas venir aux entrainements.

On ne lâche rien, mais on fait bien gaffe !!!

 

Bonjour à tous !
Pour débuter la semaine voici le premier défi à réaliser par les enfants.
C’est un exercice de gainage très connu : LA PLANCHE 🏋‍♀️
Vous allez retrouver dans le tableau dessous le temps que doit réussir a faire votre enfant en fonction de son sexe et de sa catégorie !
Avec une petite vidéo pour vous montrer le placement 😉
N’hésitez pas vous aussi a me partager vos vidéos via WhatsApp ou par mail !
Bonne semaine à tous 👋

De_fis Ski club du Grandvaux (1)

Hello à tous !
Nous vous préparons des petites activités à réaliser chez vous le temps que l’on se retrouve 😌
En attendant, n’oubliez pas de sortir, de profiter du soleil pendant 1h si vous le pouvez : footing, marche,…👍
On garde la pêche pour être en forme pour skier 😋
Ce week-end vous recevrez le programme pour LE DÉFISKI …un petit concours du ski club … vous en saurez plus très vite 😉

Profitez bien de votre week-end et à très vite !

L’entrainement du jeudi 29 octobre est maintenue en course à pied / marche avec bâtons.

Rendez-vous 10h à St Pierre

En raison du contexte sanitaire, et si on veut avoir une petite chance de pouvoir poursuivre les activités du ski-club, il est impératif que nous respections tous scrupuleusement les mesures barrières.
A chaque entrainement, les parents et les enfants doivent venir masqués et respecter les distanciations physiques.
Les enfants garderont les masques jusqu’au démarrage effectif de la séance.
Dès la séance terminée, le masque doit être remis immédiatement.
Les parents qui viennent chercher les enfants doivent être masqués et respecter les distanciations physiques.
Merci pour votre compréhension et votre implication.

L’arrêté préfectoral désormais en vigueur ne nous permet pas d’accueillir plus de 30 personnes dans une salle des fêtes. En conséquence, L’AG d’automne prévue vendredi 30 octobre est annulée.

Les résultats sont ici :

https://www.ski-nordique.net/ski-de-fond-championnat-de-france-premanon-2020-les-resultats.6338196-72348.html

Merci à tous les skieurs qui ont dignement représenté le SC Grandvaux !

Bravo à Cyril !

Les résultats /

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En raison du manque d’encadrants la journée de jeudi au balancier est ANNULÉE. Elle sera donc remplacée par un entrainement de course à pied/ marche avec bâtons de 10h à 12h à l’école de Saint Pierre.

Le programme est susceptible de changer en fonction de la météo aussi ! On vous demande donc d’être vigilants et de regarder souvent le site.

Semaine du 26 au 31 octobre :

Mardi 27 : VTT école de Saint-Pierre / 14h – 16h
Mercredi 28 : ski roue – Roller  / 10h – 12h LIEU A DEFINIR
​Jeudi 29 : course à pied/ marche avec batons / 10h – 12h
RDV : École de St Pierre

nscriptions obligatoires en copiant/collant le lien suivant : (Ou copier et coller dans la barre de recherche de votre navigateur)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GkUAjgXTkjCN_p9T6eb2KoxbrrePBC_DCbP2E0xB7aY/edit#gid=0

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